2 Tháng Tư, 2021
Mục lục nội dung
0 -> 1 tháng tuổi1 -> 2 tháng tuổi2 -> 3 tháng tuổi4 -> 5 tháng tuổi5 -> 6 tháng tuổi6 -> 7 tháng tuổi7 -> 8 tháng tuổi8 -> 9 tháng tuổi9 -> 10 tháng tuổi11 -> 12 tháng tuổi
0 -> 1 tháng tuổi
-Cho con bú 10-15 phút/lần và 3 tiếng thì cho bé bú 1 lần để dần dần tạo thói quen bú đúng giờ.
-Tập cho con biết ngẩng đầu, mỗi lần ngẩng 10 giây và một ngày tập 2 lần (làm nhẹ nhàng, từ từ).
-Không nên bế trẻ quá nhiều vì sẽ khiến trẻ “khó tính, bám mẹ”, sau này sẽ rất khó tự lập.
-Tuyệt đối không được rung lắc, đưa võng mạ
…
1 Tháng Tư, 2021
Việc ăn muối và ăn đường quá nhiều hằng ngày là nguyên nhân gây ra thừa cân, béo phì và các bệnh lý mạn tính như bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, ung thư. Cần tính toán lượng đường và lượng muối cần cho cơ thể mỗi ngày để sử dụng hợp lý các loại gia vị và thực phẩm nhằm bảo vệ sức khoẻ.
Mục lục nội dung
1. Cơ thể cần lượng muối bao nhiêu mỗi ngày?1.1 Dấu hiệu cơ thể thiếu hoặc thừa muối1.2 Cách tính lượng muối trong cơ thể theo khẩu phần ăn hằng ngày2. Cơ thể cần lượng đường bao nhiêu mỗi ngày?2.1 Dấu hiệu cơ thể thiếu hoặc thừa đường2.2 Cách tính lượng đường trong cơ thể theo khẩu phần ăn hằng ngày
1. Cơ thể cần lượng muối bao nhiêu mỗi ngày?
Nhu cầu về muối đối với cơ thể được tính theo nhu cầu natri. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, một người trưởng…
31 Tháng Ba, 2021
Hiện nay thời tiết khí hậu đang chuyển mùa hè với khí hậu nóng ẩm là thời điểm bệnh tay chân miệng ở trẻ em có nguy cơ gia tăng, có thể bùng phát dịch nếu không kịp thời phòng chống.
Trước dấu hiệu gia tăng của bệnh tay chân miệng, Bộ Y tế đã có Công văn khẩn gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ươn…
25 Tháng Ba, 2021
Mục lục nội dung
1. Thở bụng giúp cải thiện chức năng tim và phổi2. Uống nước ấm để giảm nh.ồi m.áu cơ tim3. Dùng lược chải đầu để phòng ngừa đ.ột q.uỵ
4. Vỗ nhẹ bắp chân để phòng ngừa chuột rút
5. Ngâm chân bằng nước ấm giúp phòng ngừa bệnh tật
6. Xoa bụng để phòng ngừa táo bón
1. Thở bụng giúp cải thiện chức năng tim và phổi
Thở bụng mở…
25 Tháng Ba, 2021
Có thể bạn đã từng nghe nói về chế độ ăn kiêng kiềm sẽ thúc đẩy môi trường không có tính axit trong cơ thể. Mặc dù điều này chưa được khoa học chứng minh nhưng trên thực tế vẫn có nhiều người lựa chọn kiêng những thực phẩm có tính axit để bảo vệ sức khỏe của mình.
Thông thường, mức pH trong cơ thể người được duy trì thông qua cơ chế thở và đi tiểu. Tuy nhiên, mỗi bộ phận cơ thể khác nhau sẽ có những thay đổi nồng độ pH khác nhau….
24 Tháng Ba, 2021
Chúng ta có nhiều loại đường khác nhau trên thị trường, tác động vào cơ thể khác nhau chia làm 2 loại đường, là đường đơn mono saccharit, như fructose, glucose, lactose, maltose ..và đường đa disaccharit là saccharose chứa cả 2 loại glucose và fructose cũng gọi là đường đa disaccharit, gồm có ̣9 loại đường sau:
…
14 Tháng Ba, 2021
Thực phẩm vị đắng thường không được ưa chuộng bởi mùi mạnh đặc trưng, gây khó chịu cho nhiều người. Tuy nhiên, một số món đắng rất bổ dưỡng và chứa nhiều hóa chất thực vật có lợi cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, tim mạch và tiểu đường, hỗ trợ đường ruột, mắt và gan.
Mục lục nội dung
1. Mướp đắng2. Rau cải3. Lá bồ công anh4. Vỏ cam quýt5. Quả nam việt quất (Cranberries)6. Cacao7. Cà phê8. Trà xanh9. Rượu vang đỏ
1. Mướp đắng
Mướp đắng, hay khổ qua, là một loại dưa có màu xanh, hình dạng tương tự dưa
…
14 Tháng Ba, 2021
Mận là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, ngoài chất xơ và chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Mận khô, hay nước ép mận, được biết đến với việc cải thiện một số tình trạng sức khỏe, bao gồm táo bón và loãng xương. Bài báo này liệt kê những lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng dựa trên bằng chứng của mận và nước
…
13 Tháng Ba, 2021
Nếu như bạn có suy thận mạn, điều này có nghĩa là chức năng lọc các chất độc và dịch dư thừa ra khỏi máu của bạn đang dần bị suy giảm. Đây là một bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên nếu điều trị đúng đắn sẽ làm chậm diễn tiến của bệnh.
1. Suy thận mạn là gì ?
Có suy thận mạn có nghĩa là thận của bạn mất chức năng đào thải các …
13 Tháng Ba, 2021
Mục lục nội dung
Thế nào là giảm tiểu cầu?Triệu chứng giảm tiểu cầu là gì?Nguyên nhân giảm tiểu cầu là gì?Giảm tiểu cầu có nguy hiểm không?
Thế nào là giảm tiểu cầu?
Giảm tiểu cầu mô tả tình trạng tiểu cầu thấp hơn mức bình thường trong máu.
Số lượng tiểu cầu dưới 15 x 109 /lít máu.
Dù số lượng tiểu cầu giảm, chức năng của chúng vẫn được duy trì.
Khi số lượng tiểu cầu quá thấp thì quá trình đông máu sẽ bị chậm lại, có thể gây chảy máu tự phát bên ngoài, chảy máu bên trong hoặc chảy máu dưới da.
Đối với các trường hợp giảm tiểu…
