Danh mục: Dinh Dưỡng

21 Tháng Năm, 2022
Bà bầu bị táo bón rất phổ biến, tuy nhiên táo bón khi mang thai sẽ không đáng lo nếu biết cách trị táo bón cho bà bầu hiệu quả. Theo thống kê, khoảng 38% phụ nữ mang thai bị táo bón trong các giai đoạn của thai kỳ. Nguyên nhân chính khiến bà bầu bị táo bón thường là do sự gia tăng của hormone progesterone làm cản trở hoạt động tiêu hóa, khiến nhu động ru…
20 Tháng Năm, 2022
1. Men gan cao ảnh hưởng tới chức năng gan như thế nào? Men gan cao cảnh báo tình trạng tế bào gan đang bị tổn thương, gan bị viêm. Tuy nhiên, nếu men gan tăng nhẹ (dưới 2 lần) thì người bệnh hầu như không có triệu chứng gì. Và thực tế, chính biểu hiện bệnh không rõ ràng đã khiến người bệnh chủ quan, không đi khám mà vẫn uống rượu bia, hút thuốc lá,… bình thường.
19 Tháng Năm, 2022
Giống như mọi vitamin khác như vitamin A, B, C, D hay protein, carbohydrate… Vitamin K giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Vậy việc thiếu vitamin K có gây ra bệnh gì không? 1. Vai trò của vitamin K với cơ thể Vitamin K tham gia quá trình đông máu ở người, do sản sinh …
18 Tháng Năm, 2022
Các nguồn thực phẩm chính cung cấp vitamin C là trái cây và rau quả. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng thường xuyên ăn các loại trái cây giàu vitamin C sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân lây nhiễm và đẩy lùi các gốc tự do có hại cho cơ thể. Hơn nữa, nó rất cần thiết cho sự tổng hợp collagen. Collagen là một trong những protein cấu trúc chính trong cơ thể con người cần thiết để duy trì sự toàn…
9 Tháng Năm, 2022
1. Hiểu thế nào về tình trạng men gan cao? Men, hay còn gọi với tên khoa học là enzyme xúc tác có vai trò hỗ trợ, đẩy nhanh các phản ứng sinh hóa trong cơ thể. …
8 Tháng Năm, 2022
1. Đặc điểm của bệnh mỡ máu Cholesterol, triglycerid là 2 thành phần cơ bản của mỡ máu. Trong đó cholesterol có 3 loại là cholesterol tốt, cholesterol xấu và cholesterol toàn phần. 1.1. Đặc điểm của cholesterol Cholesterol là m…
24 Tháng Tư, 2022
1. Các loại cá Cá ngừ hay cá hồi là các loại hải sản rất hữu ích trong việc giảm cân và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Nguồn chất béo không bão hòa, protein cùng khoáng chất trong cá sẽ giúp cho bạn có những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn kiểm soát được cân nặng.  Đặc biệt, vitamin C, D,… có trong cá cò…
23 Tháng Tư, 2022
1. Giải độc cơ thể Chứa nhiều Pectin, chuối là phương pháp tự nhiên giúp giải độc cơ thể rất hiệu quả. Trong thực tế, Pectin giúp tăng bài tiết thủy ngân lên đến 150% trong vòng 24 tiếng khi ăn chuối. Nó còn giúp hạn chế hấp thụ chất béo và là cách giảm cân tuyệt vời từ thiên nhiên. 2. Tăng cườn…
22 Tháng Tư, 2022
1.Vai trò của Canxi với sức khỏe:  Canxi là nguyên tố hoạt động nhất trong cơ thể con người. Canxi chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào. Canxi không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chố…
21 Tháng Tư, 2022
1. Vai trò của chế độ ăn khoa học với người bệnh Thalassemia? Bệnh Thalassemia là bệnh di truyền, nghĩa là người mắc bệnh do nhận gen từ cha mẹ. Điều này không có nghĩa là cha hoặc mẹ hoặc cả hai cùng mắc Thalassemia bởi bệnh có nhiều thể. Những người mắc thể nhẹ không có biểu hiện bệnh song vẫn mang gen bệnh và có thể di truyền.