27 Tháng Chín, 2022
Mục lục nội dung
1. Uống thuốc bổ mắt đúng liều lượng2. Khi nào nên uống thuốc bổ mắt?3. Hướng dẫn uống thuốc bổ mắt đúng cách
1. Uống thuốc bổ mắt đúng liều lượng
Đúng liều lượng là điều quan trọng nhất trong việc uống thuốc bổ mắt đúng cách. Dù thiếu hay thừa dưỡng chất cũng đều gây hại cho mắt. Cùng tham khảo liều lượng bổ sung khuyến nghị mỗi ngày của một số vitamin cần thiết cho mắt:
27 Tháng Chín, 2022
Một nghiên cứu mới phát hiện, uống quá nhiều các loại thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
…
23 Tháng Chín, 2022
Bắt đầu ở độ tuổi 20 và 30, bạn có thể tiến hành một số xét nghiệm đơn giản để phát hiện sớm các vấn đề có thể đe dọa, ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Dưới đây là danh sách các xét nghiệm y khoa cơ bản bạn cần. Lưu ý rằng bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm bổ sung dựa trên hồ sơ sức khỏe từng cá nhân.
Mục lục nội dung
Bước lên cân“Hồ sơ” cholesterolKhám vùng chậu và PAPKiểm tra đôi mắtKiểm tra lịch tiêm chủngTập thể dục và dinh dưỡng lành mạnhNắm rõ tiền sử sức khỏe gia đình
Bước lên cân
23 Tháng Chín, 2022
Tuổi 20 là khoảng thời gian vui chơi và giải trí nhiều hơn chăm sóc sức khỏe, có thể bạn sẽ không chú ý đến sức khỏe khi có rất nhiều thứ cần ưu tiên hơn.
…
19 Tháng Chín, 2022
Mục lục nội dung
1. Thiếu máu là gì?2.1. Yếu tố nguy cơ thiếu máu.2.2. Triệu chứng thiếu máu2.3 Triệu chứng gợi ý nguyên nhân:2.4 Dấu hiệu của nguyên nhân:3. Cận lâm sàn
1. Thiếu máu là gì?
…
19 Tháng Chín, 2022
Mục lục nội dung
Thời gian ủ bệnh của cúm A là bao lâu?2. Bệnh cúm A lây lan như thế nào?2.1. Cúm A có thể lây truyền từ người sang người2.2. Người bệnh có thể lây truyền cho người khác trong thời gian nào?2.3. Những thói quen khiến làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh3. Nhận diện triệu chứng cúm A để kịp thời thăm khám và điều trị
Thời gian ủ bệnh của cúm A là bao lâu?
Cúm A do virus type A gây ra, trong đó các chủng gây bệnh ở người phổ biến nhất là H1N1, H5N1, H7N9. Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp này thường xảy ra vào thời điểm giao mùa Đông – Xuân.
19 Tháng Chín, 2022
Mục lục nội dung
Bệnh cúm – nguyên nhân là do đâu? Bệnh cúm có những biểu hiện như thế nào?3. Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp phải ở người mắc cúm 4. Bệnh cúm có thể được chẩn đoán thông qua những phương pháp nào? 5. Mách bạn những cách phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả
Bệnh cúm – nguyên nhân là do đâu?
Khi virus cúm Influenza xâm nhập vào tế bào biểu mô đường hô hấp và nhân lên sẽ gây ra cúm. Cúm bao gồm 3 type A, B, C với mức độ nghiêm trọng giảm dần. Cụ thể:
Cúm type A: nguy hiểm hơn bởi có khả năng bùng phát thành dịch.
19 Tháng Chín, 2022
1. Mỗi ngày dành ít nhất 30 phút vào buổi sáng để đi bộ với tốc độ tối thiểu 9km/h.
2. Thêm 30 phút tập thể dục vào cuối giờ chiều với các bài vận động phù hợp với hình thể, chẳng hạn béo nhiều thì tập các môn đòi hỏi phải vận động mạnh như chạy dài, cầu lông, đi xe đạp nhanh, bóng rổ, bóng chuyền; thể lực trung bình thì chọn cách vận động trung bình như chạy chậm, đi xe…
14 Tháng Chín, 2022
Mục lục nội dung
1. Vì sao khi thời tiết giao mùa lại dễ mắc các bệnh về đường hô hấp? 2. Điểm danh các bệnh hô hấp thường gặp khi giao mùa2.1. Tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp2.2. Bệnh hen suyễn3. Cách phòng ngừa các bệnh hô hấp thường gặp khi giao mùa
1. Vì sao khi thời tiết giao mùa lại dễ mắc các bệnh về đường hô hấp?
Lý do khiến giao mùa trở thành thời điểm nhiều người mắc phải các bệnh về đường hô hấp đó là:
Thời tiết thay đổi kéo theo sự chuyển biến của các yếu tố khác như nhiệt độ (nóng sang lạnh, nắng sang mưa), độ ẩm, gió mùa tràn về,… Nhiệt độ biến độn…
14 Tháng Chín, 2022
1. Ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu
Càng về đêm, nhiệt độ không khí xuống thấp làm nhiệt độ nước giảm theo. Lúc này, tắm bằng nước lạnh sẽ dễ xảy ra hiện tượng co thắt mạch máu. Từ đó, làm cản trở quá trình máu lưu thông và dẫn đến những bệnh như đau vai gấy, đau đầu… về lâu dài sẽ trở thành bệnh kinh niên khó chữa.
