Cách phòng ngừa ung thư phổi

15 Tháng Một, 2021

1.Ung thư phổi là gì ?
– Ung thư phổi  là loại ung thư thường gặp nhất, có tỷ lệ tử vong cao trên thế giới. Thực tế cho thấy, thời gian sống thêm 5 năm ở người bị ung thư phổi chỉ khoảng 14%, con số này ít thay đổi ở nhiều thập kỷ qua.
– Ung thư phổi được chia thành 2 loại, đó là ung thư phổi tế bào nhỏ (SCLC) và loại ung thư phổi không tế bào nhỏ (NSCLC). Loại NSCLC là loại thường hay xảy ra nhất chiếm khoảng 85% các trường hợp bị chẩn đoán ung thư phổi. Tùy từng loại ung thư phổi mà các chuyên gia sẽ chọn lựa điều trị bằng những phương pháp khác nhau
– Các dấu hiệu của ung thư phổi thường không điển hình, có thể dễ lầm với triệu chứng của bệnh cúm hoặc viêm phế quản, vì vậy bạn phải rất cẩn thận, lắng nghe sức khỏe của mình. Bởi nếu càng phát hiện bệnh sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao. Nhiều chuyên gia khuyên rằng, người Châu Á từ 55 tuổi trở lên, cần đặc biệt chú ý nếu thấy có những triệu chứng sau đây: Ho dai dẳng mãi không khỏi, ho ra máu, giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân, cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi.
2.Cách phòng ngừa căn bệnh ung thư phổi
–  Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư phổi. Các nghiên cứu đã chỉ ra có tới 85% những người mắc bệnh liên quan đến thói quen hút thuốc. Trong khói thuốc lá có chứa 7.000 chất độc và 69 chất gây ung thư bằng cách làm tổn hại gen của tế bào. Do đó, không hút thuốc là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh ung thư phổi.

– Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá
Việc tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi lên 20 – 30% so với bình thường. Khói thuốc có thể gây hại ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì ở những đối tượng này chức năng phổi chưa được hoàn thiện. Do vậy, bạn hãy khuyên các thành viên trong gia đình từ bỏ thuốc lá và tránh xa nơi có khói thuốc lá.
– Hạn chế uống nhiều rượu bia
Các chuyên gia nhận định rằng, uống quá nhiều bia rượu sẽ làm suy yếu sức đề kháng và gia tăng khả năng mắc bệnh viêm phổi. Do đó, để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh liên quan đến đường hô hấp như u phổi, chúng ta nên hạn chế sử dụng các chất có cồn để giữ cho sức đề kháng được khỏe mạnh.
– Tránh xa không khí ô nhiễm
Không khí, nước thải sinh hoạt bị ô nhiễm hay khói xe cộ đều chứa các chất độc hại làm tăng nguy cơ mắc bệnh, trong đó có ung thư phổi. Do đó, bạn nên chú ý khử trùng nơi ở, sử dụng các biện pháp bảo vệ đường hô hấp như đeo khẩu trang khi đi ngoài đường, súc miệng nước muối thường xuyên,…
– Giảm phơi nhiễm hóa chất
Nếu bạn làm những công việc thường xuyên phải tiếp xúc với chất độc hại như bụi amiăng, asen, crom, niken,… thì hãy chú ý tuân thủ nghiêm ngặt các quy định an toàn trong lao động và sử dụng đồ bảo hộ đầy đủ. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra mức độ radon trong nhà thường xuyên, đây là chất khí phóng xạ nguy hiểm có thể được tìm thấy ở bất cứ đâu do chúng hình thành từ sự phân hủy của uranium trong tự nhiên. Nhiều chuyên gia cho biết, radon có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư phổi.
– Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học với nhiều rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết. Từ đó, giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ phòng ngừa căn bệnh ung thư phổi hiệu quả.
– Tập thể dục đều đặn
Cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, việc kết hợp với thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên tham gia và duy trì thực hiện hoạt động thể chất hàng ngày có khả năng mắc ung thư phổi ít hơn so với người không thực hiện.
– Thăm khám định kỳ
Ung thư phổi là căn bệnh âm thầm, vì thế, chúng ta nên thực hiện thăm khám định kỳ để phát hiện ra những vấn đề bất thường của sức khỏe để có biện pháp can thiệp kịp thời. Thông thường, khoảng 3 – 6 tháng nên khám sức khỏe định kỳ một lần.
3.Xét nghiệm máu tầm soát ung thư phổi sớm
– Hiểu được tầm quan trọng của việc tầm soát ung thư phổi sớm, Trung tâm xét nghiệm Drlabo đã nghiên cứu, xây dựng và đưa tới khách hàng những gói tầm soát ung thư phổi sớm hiệu quả và tiết kiệm nhất.
– Trung tâm xét nghiệm Dr Labo tự hào là đơn vị y tế uy tín với 8 năm kinh nghiệm, trung tâm Dr. Labo cung cấp dịch vụ đầy đủ các xét nghiệm cần thiết. Bạn chỉ cần đặt lịch hẹn qua số điện thoại083.7755.383 hoặc 02473088288 chúng tôi sẽ có mặt tận nơi để thực hiện!
– Dịch vụ xét nghiệm máu tận nơi giúp người dân tiết kiệm thời gian, công sức, tiền bạc, xoá tan những lo lắng, hoang mang không cần thiết, làm cho cuộc sống chất lượng hơn