Uống bia có nổi mụn không là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi đang cân nhắc về việc thưởng thức một ly bia trong các buổi tiệc tùng. Trong nội dung của bài viết sau đây, DR.LABO sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời cho băn khoăn này để hiểu về mối liên hệ giữa uống bia với sức khỏe làn da.
Mục lục nội dung
1. Liệu uống bia có nổi mụn không?
1.1. Mối quan hệ giữa bia và sự hình thành mụn
Trước khi đi sâu vào câu trả lời cho câu hỏi uống bia có nổi mụn không thì cần hiểu rõ về cơ chế hoạt động của mụn trên da và cách mà bia có thể ảnh hưởng đến quá trình này.
Bia có chứa cồn dễ gây khô da, mất cân bằng dầu trên da và sinh ra mụn
Mụn xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít kín bởi dầu và tế bào da chết, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển. Khi vi khuẩn này tăng sinh sẽ gây kích ứng da và hình thành các nốt mụn đỏ sưng đau.
Bia cũng như các loại đồ uống chứa cồn khác, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Cồn có khả năng làm khô da, gây mất cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
Ngoài ra, bia còn tác động đến hormone và gây ra sự thay đổi trong cấu trúc da bằng cách:
– Tăng sản xuất hormone testosterone: uống bia có thể tăng sản xuất hormone testosterone kích thích tăng sản xuất dầu, gây mất cân bằng dầu trên da và tăng nguy cơ nổi mụn.
– Tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển: bia có thể làm tăng môi trường hoạt động cho vi khuẩn Propionibacterium acnes gây mụn trên da. Điều này kết hợp với sự thay đổi trong hormone sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh mẽ.
– Tác động đến tuyến nội tiết: lượng cồn có trong bia có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết của cơ thể, làm thay đổi hormone và gây ra các biến đổi trong cấu trúc da. Đây chính là cơ hội để vi khuẩn gây mụn phát triển.
1.2. Các yếu tố ảnh hưởng đến việc mọc mụn khi uống bia
Uống bia có nổi mụn không phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó, điển hình nhất là loại bia được uống, lượng cồn tiêu thụ, thực trạng sức khỏe làn da, lối sống của mỗi người,… Đây chính là lý do khiến cho một số người uống bia nhưng không mọc mụn nhưng cũng có những người lại bị mọc mụn nghiêm trọng hơn sau khi uống bia,…
Uống bia có nổi mụn không phụ thuộc rất nhiều vào thành phần làm nên bia
Cụ thể, các yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến việc nổi mụn khi uống bia gồm:
– Thành phần có trong loại bia được uống
Một số loại bia có chứa các hợp chất như mạch nha, lúa mạch,… có thể gây kích ứng da. Ngoài ra, các hương vị và chất bảo quản trong bia cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc làm tăng cơ hội cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
– Tần suất và lượng cồn được tiêu thụ
Tần suất uống bia và số lượng bia được tiêu thụ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Uống quá nhiều bia có thể gây mất cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da, khiến cho da trở nên khô và bị kích ứng.
2. Những ảnh hưởng của bia và đồ uống có cồn đối với da
Bia và đồ uống có cồn đều có một số ảnh hưởng nhất định đối với làn da:
– Làm khô da
Đồ uống có cồn làm bay hơi nước ở lớp biểu bì nên gây mất cân bằng độ ẩm và làm khô da. Đây chính là yếu tố khiến da trở nên khô và kích ứng hơn nên vi khuẩn gây mụn có thêm điều kiện để hoạt động.
– Mất cân bằng độ ẩm và lượng dầu trên da
Không chỉ làm khô da, cồn còn kích thích tăng sản xuất dầu trên da để cân bằng lại độ ẩm. Kết quả là, da có thể trở nên quá dầu, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
– Gây kích ứng da
Cồn có thể gây kích ứng da, nhất là ở những người có làn da nhạy cảm. Việc uống các sản phẩm chứa cồn, trong đó có bia có thể khiến da bị đỏ, sưng, ngứa và nổi mụn.
– To lỗ chân lông
Cồn có khả năng làm cho lỗ chân lông mở to hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn và tế bào da chết tích tụ. Điều này có thể khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và hình thành mụn.
3. Cách phòng ngừa và kiểm soát mụn khi uống bia
Để không phải lo lắng quá về vấn đề uống bia có nổi mụn không thì mỗi cá nhân có thể chủ động phòng ngừa nguy cơ này bằng cách:
Uống bia có kiểm soát giúp phòng ngừa nguy cơ nổi mụn
– Giới hạn lượng bia tiêu thụ
Điều chỉnh lượng bia nạp vào cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ nổi mụn. Nếu điều này được thực hiện mỗi ngày, không chỉ với bia mà với tất cả các loại đồ uống có cồn sẽ kiểm soát tốt tình trạng mọc mụn trên da.
– Chọn lựa loại bia để uống
Khi uống bia, tốt nhất nên lựa chọn loại bia không chứa hương liệu và chất bảo quản để tránh gây kích ứng da. Đối với những người có làn da nhạy cảm thì nên ưu tiên uống các loại bia được sản xuất từ nguyên liệu tự nhiên và không chứa thành phần gây dị ứng.
– Uống bia có trách nhiệm
Nếu bạn quyết định uống bia thì hãy uống với một lượng vừa phải và biết khi nào nên dừng lại để giữ cho cơ thể và làn da của mình luôn trong trạng thái tốt nhất.
– Theo dõi phản ứng da
Sau khi uống bia vài giờ, hãy quan sát kỹ phản ứng trên da. Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng da nào hoặc tình trạng mọc mụn tăng lên, hãy dừng việc uống bia và đồ uống có cồn rồi theo dõi sự cải thiện của da.
– Chăm sóc da đúng cách
Dù bạn uống bia hay không, việc duy trì một chế độ chăm sóc da lành mạnh cũng rất quan trọng. Mỗi ngày nên rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da trước tác động của môi trường và vi khuẩn gây mụn.
Hiểu rõ những tác động của bia đối với sự hình thành mụn sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi uống bia có nổi mụn không. Nhờ vậy, bạn có thể biết cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và quản lý các yếu tố giúp giảm thiểu nguy cơ nổi mụn khi uống bia.