Thẻ: Cần chú ý phản ứng của nhịp tim và huyết áp.

Thể dục thể thao (TDTT) luôn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người, phòng ngừa được nhiều bệnh tật. Đối với bệnh tim mạch việc tập luyện TDTT trong việc phòng chống lại các bệnh lý tim mạch và những biến chứng nguy hiểm do nó gây ra. Vì sao tập luyện TDTT có lợi cho tim mạch? Dựa theo 1 nghiên cứu khoa học người ta thấy rằng những người tham gia luyện tập thể lực với các tần số: -…