Thẻ: Chạy bộ

Viêm gân Achilles Là tình trạng viêm dải mô nối các cơ bắp chân ở phía sau chân dưới với xương gót chân. Đường gân quan trọng này hấp thụ nhiều lần trọng lượng cơ thể trên mỗi sải chân. Viêm gân Achilles thường xảy ra ở những người chạy bộ đột nhiên tăng cường độ hoặc thời gian chạy. Nguyên nhân chính: do căng thẳn …