30 Tháng Chín, 2023
Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da
Ánh nắng mặt trời được hình thành từ sức nóng bức xạ và các chùm ánh sáng rực rỡ, bởi vậy trong ánh nắng chứa tia UV và nó gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với tình trạng da của chúng ta.
Khi tiếp xúc vớ…
30 Tháng Chín, 2023
Giúp giải tỏa căng thẳng: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời giúp cải thiện tâm trạng của chúng ta vì nó kích thích sự tổng hợp của hoóc môn hạnh phúc endorphins giúp tạo cảm thư thái, dễ chịu.
Giúp chúng ta dễ ngủ: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào ban ngày giúp chúng ta ngủ ngon hơn vào ban đêm vì nó làm tăng sản xuất melatonin,…