27 Tháng Năm, 2022
Quả bơ được xem là một loại trái cây rất an toàn trong chế độ ăn của mẹ bầu. Chúng chứa một lượng khá cao chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo tốt, vitamin và khoáng chất khác. Tất cả yếu tố này đều tốt cho quá trình mang thai. Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bà bầu nên ăn bơ với lượng vừa phải.
Mục lục nội dung
Bà bầu nên ăn bao nhiêu bơ mỗi ngày?Tác dụng của quả bơ với bà bầu1. Cung cấp axit folic2. Hỗ trợ chữa thiếu máu3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa4. Bà bầu ăn bơ giảm ốm nghén5. Ăn bơ khi mang thai giảm chuột rút6. Kiểm soát nồng độ cholesterol và đường7. Hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng8.Bà bầu ăn bơ giảm nguy cơ tiền sản giậtBà bầu nên ăn bơ vào lúc nào?
Bà bầu nên ăn bao nhiêu bơ mỗi ngày?
21 Tháng Năm, 2022
Bà bầu bị táo bón rất phổ biến, tuy nhiên táo bón khi mang thai sẽ không đáng lo nếu biết cách trị táo bón cho bà bầu hiệu quả.
Theo thống kê, khoảng 38% phụ nữ mang thai bị táo bón trong các giai đoạn của thai kỳ. Nguyên nhân chính khiến bà bầu bị táo bón thường là do sự gia tăng của hormone progesterone làm cản trở hoạt động tiêu hóa, khiến nhu động ru…
20 Tháng Năm, 2022
Chuột rút là tình trạng co thắt không kiểm soát ở các cơ. Chuột rút có thể gây nguy hiểm nếu đang bơi dưới nước, đang lái xe, ngồi gần bếp lửa,… Người bị chuột rút nên làm gì để thoát khỏi tình trạng này? Cùng tham khảo biện pháp xử lý khi bị chuột rút.
Mục lục nội dung
1. Chuột rút là gì?2. Bị chuột rút nên làm gì?3. Biện pháp ngăn ngừa chuột rút
1. Chuột rút là gì?
Chuột rút là hiện tượng co thắ…
20 Tháng Năm, 2022
1. Men gan cao ảnh hưởng tới chức năng gan như thế nào?
Men gan cao cảnh báo tình trạng tế bào gan đang bị tổn thương, gan bị viêm. Tuy nhiên, nếu men gan tăng nhẹ (dưới 2 lần) thì người bệnh hầu như không có triệu chứng gì. Và thực tế, chính biểu hiện bệnh không rõ ràng đã khiến người bệnh chủ quan, không đi khám mà vẫn uống rượu bia, hút thuốc lá,… bình thường.
19 Tháng Năm, 2022
Giống như mọi vitamin khác như vitamin A, B, C, D hay protein, carbohydrate… Vitamin K giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Vậy việc thiếu vitamin K có gây ra bệnh gì không?
Mục lục nội dung
1. Vai trò của vitamin K với cơ thể2. Thiếu vitamin K gây bệnh gì?3. Bổ sung vitamin K bao nhiêu là đủ?4. Bổ sung vitamin K từ thực phẩm nào?
1. Vai trò của vitamin K với cơ thể
Vitamin K tham gia quá trình đông máu ở người, do sản sinh …
18 Tháng Năm, 2022
Các nguồn thực phẩm chính cung cấp vitamin C là trái cây và rau quả. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng thường xuyên ăn các loại trái cây giàu vitamin C sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân lây nhiễm và đẩy lùi các gốc tự do có hại cho cơ thể. Hơn nữa, nó rất cần thiết cho sự tổng hợp collagen. Collagen là một trong những protein cấu trúc chính trong cơ thể con người cần thiết để duy trì sự toàn…
9 Tháng Năm, 2022
Mục lục nội dung
1. Hiểu thế nào về tình trạng men gan cao?2. Nguyên nhân gây men gan cao phổ biến nhất2.1. Gan nhiễm mỡ 2.2. Tác dụng phụ của thuốc2.3. Viêm gan virus2.4. Bệnh lý gan do sử dụng bia rượu2.5. Bệnh gan tự miễn2.6. Nhiễm trùng Cytomegalo2.7. Rối loạn sắt2.8. Bệnh Wilson2.9. Bệnh về đường mật
1. Hiểu thế nào về tình trạng men gan cao?
Men, hay còn gọi với tên khoa học là enzyme xúc tác có vai trò hỗ trợ, đẩy nhanh các phản ứng sinh hóa trong cơ thể.
…
8 Tháng Năm, 2022
Mục lục nội dung
1. Đặc điểm của bệnh mỡ máu1.1. Đặc điểm của cholesterol1.2. Đặc điểm của triglycerid2. Nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu3. Mỡ máu cao gây tác hại gì cho sức khỏe?3.1. Mỡ máu cao ảnh hưởng đến tim mạch3.2. Mỡ máu cao gây đột quỵ não3.3. Mỡ máu cao ảnh hưởng đến huyết áp3.4. Mỡ máu cao gây ra bệnh gan nhiễm mỡ3.5. Mỡ máu cao làm giảm chức năng sinh lý4. Cách phòng ngừa bệnh mỡ máu
1. Đặc điểm của bệnh mỡ máu
Cholesterol, triglycerid là 2 thành phần cơ bản của mỡ máu. Trong đó cholesterol có 3 loại là cholesterol tốt, cholesterol xấu và cholesterol toàn phần.
1.1. Đặc điểm của cholesterol
Cholesterol là m…
6 Tháng Năm, 2022
Mục lục nội dung
1. Xuất huyết não là gì?2. Nguyên nhân xuất huyết não3. Biến chứng xuất huyết não4. Dấu hiệu nhận biết5. Phương pháp chẩn đoán và điều trị xuất huyết não6. Kiểm soát bệnh xuất huyết não bằng cách nào?
1. Xuất huyết não là gì?
Xuất huyết não là một loại đột quỵ, xảy ra khi máu tràn vào mô não và gây tổn thương não. Khi máu từ tổn thương kích thích các mô não thì sẽ gây ra phù não, máu tập trung thành một khối gọi là tụ máu. Tình trạng này làm tăng áp lực lên các mô xung quanh, cuối cùng giết chết các tế bào não và vỡ mạch não.…
25 Tháng Tư, 2022
Cà phê tốt cho trí não và giúp bạn tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng cà phê mang lại nhiều tác hại cho sức khỏe nếu uống quá…
