10 Tháng Bảy, 2022
1. Giảm trào ngược dạ dày với Baking Soda
Baking Soda có đặc tính chống viêm, sát khuẩn, giúp sát trùng làm sạch đường họng, ngăn ngừa vi khuẩn và acid trào ngược dạ dày gây tổn thương niêm mạc thực quản. Ngoài ra, chất này còn có khả năng trung hòa acid, giảm cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra.
Cách sử dụ…Đăng trong Câu Hỏi Thường Gặp, Chưa phân loại, Dinh Dưỡng, Sức khỏe | Tags: Dinh dưỡng, sức khoẻ, vitamin
19 Tháng Năm, 2022
Giống như mọi vitamin khác như vitamin A, B, C, D hay protein, carbohydrate… Vitamin K giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Vậy việc thiếu vitamin K có gây ra bệnh gì không?
1. Vai trò của vitamin K với cơ thể
Vitamin K tham gia quá trình đông máu ở người, do sản sinh …
25 Tháng Tư, 2022
Khoai lang được biết đến với nguồn vitamin và khoáng chất, giàu chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của khoai lang mà bạn nên biết.
…
25 Tháng Tư, 2022
Đời sống kinh tế xã hội Đất nước đã chuyển biến đáng kể theo xu hướng tốt hơn! Câu hỏi “hôm nay ăn gì để khỏe, để đẹp?” có thể trở thành câu hỏi của hầu hết các bà nội trợ từ bình dân đến giàu có. Vì chi phí cho bữa ăn không còn là gánh nặng cho các gia đình. Vậy khi đủ điều kiện chọn lựa thực phẩm theo ý mình, hãy là những nhà thông thái trong việc chọn lọc, chế biến thức ăn. Xin được mách nhỏ một loại thức ăn rất diệu kỳ…
24 Tháng Tư, 2022
1. Các loại cá
Cá ngừ hay cá hồi là các loại hải sản rất hữu ích trong việc giảm cân và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Nguồn chất béo không bão hòa, protein cùng khoáng chất trong cá sẽ giúp cho bạn có những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn kiểm soát được cân nặng.
Đặc biệt, vitamin C, D,… có trong cá cò…
26 Tháng Mười Hai, 2021
1. Đồ ăn quá mặn hay quá ngọt
…
5 Tháng Mười Hai, 2021
Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể con người. Nó hoạt động như một hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi các mối đe doạ bên ngoài như hoá chất, nhiệt độ và vi khuẩn. Da cũng là nơi chứa các thụ thể thần kinh cung cấp cho cơ thể khả năng cảm nhận và giúp kiểm soát cân bằng chất lỏng và điện giải.
Mặc dù tuổi tác là một yếu tố quan trọng trong những thay đổi mà chúng ta thấy trên da…
10 Tháng Mười Một, 2021
Vào mùa đông, bé yêu thường xuyên mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như ho hen, sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng,… Chính vì vậy mà bố mẹ cần phải tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo vệ và ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể non nớt của trẻ. Những tác nhân này có thể là do vi khuẩn, siêu vi khuẩn, ký sinh trùng,… khi gặp điều kiện thời tiết lạnh, ẩm chúng có …
27 Tháng Sáu, 2021
Theo lời khuyên dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Cân bằng dinh dưỡng là chìa khoá để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch
1. Chế độ ăn cân đối 4 yếu tố
Cân đối về lipid giữa lipid động vật và lipid thực vật
Cân đối về Vitamin và khoáng chất
…
Đăng trong Covid19, Dinh Dưỡng | Tags: Chế độ dinh dưỡng, Dinh dưỡng, lipid, Protein, thực phẩm an toàn, vitamin
28 Tháng Hai, 2021
Dưa hấu thuộc nhóm trái cây chứa nhiều nước mang lại nhiều lợi ích khi mang thai. Bên cạnh đó, dưa hấu còn giúp giảm sưng tấy và nguy cơ biến chứng thai kỳ, giảm ốm nghén để có làn da đẹp hơn. Tuy nhiên, rất ít lợi ích trong số những lợi ích này được hỗ trợ bởi khoa học. Bài viết này xem xét nghiên cứu để xác định xem dưa hấu có mang lại bất kỳ lợi ích cụ thể nào khi mang thai hay không.
…