Thẻ: chế độ ăn tiểu đường

Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường tuýp 2 Bạn cần nắm được mỗi loại thức ăn sẽ tác động thế nào lên đường huyết trước khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường tuýp 2: Tinh bột, đường thường có nhiều trong ngũ cốc, bánh mì, sữa, mì sợi, nui, đồ ngọt, trái cây và rau củ có tinh bột. Các chất bột đường này sẽ chuyển hóa thành đường trong máu nhanh hơn những loại thực phẩm khác, tiềm tàng nguy cơ tăng đ …