Thẻ: kali

Đậu đen được biết đến có nhiều protein, chất xơ cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho sức khoẻ. Sử dụng nước đậu đen giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn. 1. Thành phần dinh dưỡng của đậu đen Thành phần dinh dưỡng của một nửa cốc (86g) đậu đen nấu chín chứa khoảng: Năng lượng: 114 kilocalories Chất đạm: 7,62 g Chất béo: 0,46 g Carbohydrate …