25 Tháng Mười, 2023
1. Bệnh đái tháo đường type 2 là gì ?
Bệnh đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng glucose huyết do khiếm khuyết về tiết insulin, về tác động của insulin, hoặc cả hai. Tăng glucose mạn tính trong thời gian dài gây nên những rối loạn chuyển hóa carbohydrate, protide, lipide, gây tổn thương ở nhiều cơ quan khác nh…Đăng trong Câu Hỏi Thường Gặp, Sức khỏe, Tin Tức, Xét nghiệm | Tags: sức khoẻ, Tiểu đường tuýp 2, xét nghiệm
8 Tháng Bảy, 2021
Bệnh tiểu đường loại 2 khi không được kiểm soát tốt có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng như đột quỵ, bệnh tim và tổn thương thần kinh. Để đảm bảo quản lý hiệu quả lượng đường huyết cũng như trọng lượng cơ thể, những người mắc bệnh tiểu đường type 2 nên cố gắng tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.
1. Nên ăn gì khi bị tiểu đường type 2?
26 Tháng Hai, 2021
Nhiều ý kiến cho rằng, nhịn ăn có thể giúp giảm cân và kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn đang có ý nghĩ thử nhịn ăn để xem hiệu quả thế nào thì hãy cân nhắc, bởi những rủi ro có thể gặp phải vốn rất lớn.
1. Mối liên hệ giữa nhịn ăn và tiểu đường
Có rất nhiều lời bàn tán về việc nhịn ăn, tức là không ăn trong một khoảng thời gian hoặc cắt giảm đáng kể
…
4 Tháng Hai, 2021
Ăn gạo trắng có tốt không hay ăn gạo lứt tốt hơn được rất nhiều người quan tâm. Thực tế, gạo lứt và gạo trắng là hai loại gạo phổ biến, được tiêu thụ nhiều nhất, đặc biệt là ở khu vực châu Á. Gạo lứt ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong các bữa ăn vì nhiều người tin rằng gạo lứt lành mạnh và bổ dưỡng hơn gạo trắng.
1. Sự khác nhau cơ bản giữa gạo lứt và gạo trắng
…
4 Tháng Hai, 2021
Gạo lứt sấy rong biển là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân. Đối với người bị bệnh tiểu đường, có nhiều thông tin được chia sẻ rằng chế độ gạo lứt ăn kiêng sẽ giúp hạ đường huyết. Vậy thực sự tính an toàn của gạo lứt cho người tiểu đường như thế nào?
Trong các loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe, gạo lứt là t
…
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: chất xơ, chống oxy hoá, Dinh dưỡng, gạo lứt, Khoáng chất, Tiểu đường tuýp 2, vitamin
4 Tháng Hai, 2021
Gạo lứt là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, không chứa gluten, giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng gạo lứt cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các tình trạng sức khỏe, bao gồm béo phì, bệnh tim, tiểu đường, hoặc loãng xương.
1. Gạo lứt là gì?
Gạo lứt còn có tên gọi khác là gạo lật
…
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: CANXI, Dinh dưỡng, Folate, Magie, Oxy hoá, Sắt, Tiểu đường tuýp 2, Vitamin B2, vitamin D
2 Tháng Hai, 2021
Đậu đen được biết đến có nhiều protein, chất xơ cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho sức khoẻ. Sử dụng nước đậu đen giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn.
1. Thành phần dinh dưỡng của đậu đen
Thành phần dinh dưỡng của một nửa cốc (86g) đậu đen nấu chín chứa khoảng:
Năng lượng: 114 kilocalories
Chất đạm: 7,62 g
Chất béo: 0,46 g
Carbohydrate
…
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: chất xơ, Cholesterol, Đỗ đen, kali, tiểu đường tuýp 1, Tiểu đường tuýp 2, Vitamin B6