App gọi thợ trên Android
App gọi thợ trên iPhone

Thẻ: LDL-Cholestetol

9 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe
27 Tháng Hai, 2021
Các loại hạt có vỏ chứa một nguồn chất xơ và protein mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến việc giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là 9 loại hạt tốt nhất cho sức khoẻ và lợi ích sức khỏe của chúng. 1. Hạnh nhân Hạnh nhân có chứa một số chất dinh dưỡng có lợi. Một khẩu phần – 28 gram hoặc một nắm nhỏ – có chứa khoảng: Cal …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , ,
16 cách giảm nguy cơ bệnh tim mạch
21 Tháng Hai, 2021
Bệnh tim một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, bạn hãy bắt đầu thay đổi lối sống của mình với một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể lực. 1. Đi dạo Bạn nên dành ra khoảng 40 phút đi dạo (3-4 lần một tuần), hoặc chạy bộ khoảng 25 phút mỗi ngày sẽ gi …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe | Tags: , , , ,
Người bị rối loạn mỡ máu nên ăn gì, kiêng gì?
27 Tháng Một, 2021
Rối loạn mỡ máu là bệnh tim mạch phổ biến. Bên cạnh điều trị bằng thuốc thì thay đổi lối sống, chế độ ăn uống cũng là điều vô cùng quan trọng. Vậy bệnh mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng ăn gì? 1. Rối loạn mỡ máu là gì? Mỡ máu cao thực chất là tình trạng rối loạn mỡ máu, trong đó có bất thường về nồng độ cũng như tính chất của các thành phần lipid máu như: Tăng cholesterol hoặc tăn …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , ,