7 Tháng Chín, 2022
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục có liên quan giảm nguy cơ đột quỵ
Các nhà nghiên cứu cũng biết rõ rằng tập thể dục giúp giảm thiểu khả năng bị đột quỵ trực tiếp bằng cách củng cố mạch máu và gián tiếp bằng cách cải thiện các tác nhân như huyết áp cao và béo phì.
Đăng trong Câu Hỏi Thường Gặp, Dinh Dưỡng, Sắc đẹp, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: Dinh dưỡng, Đột quỵ, sức khoẻ, Tim mạch
22 Tháng Tư, 2022
Bệnh nhân đột quỵ cần được cấp cứu càng sớm sẽ càng giúp giảm thiểu tỷ lệ tổn thương não bộ, đặc biệt với những trường hợp bị đột quỵ do huyết khối thì việc điều trị cần phải được thực hiện trong vòng 1 giờ đầu tiên. Trong quá trình chờ cấp cứu đến thì việc sơ cứu đột quỵ tại nhà đúng cách rất quan trọng.
Trên thực tế, đã có nhiều trường hợp bệnh nhân bị…
28 Tháng Sáu, 2021
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ tim mạch được chú ý nhiều nhất. Tăng huyết áp sẽ dẫn đến nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nếu kết hợp thêm cả yếu tố béo phì, nghiện thuốc lá và cholesterol cao thì nguy cơ bệnh tim hay đột quỵ sẽ tăng lên đáng kể.
1. Các cấp độ tăng huyết áp
Theo WHO, huyết áp bình thường ở người lớn là Huyết áp tâm thu < 140mmHg và/ho
…
Đăng trong Sức khỏe, Tin Tức | Tags: đau thắt ngực, Đột quỵ, nhồi máu tim, Phình động mạch, Suy thận, tắc động mạch, Tai biến mạch máu não
28 Tháng Tư, 2021
1. Bệnh mạch vành là nguyên nhân tử vong hàng đầu do hút thuốc lá
Tế bào cơ tim cũng như các tế bào chức năng khác trong cơ thể cần được cung cấp đầy đủ oxy từ máu để hoạt động. Máu được vận chuyển đến cơ tim thông qua hệ động mạch vành. Các nhánh của động mạch vành xuất phát từ động mạch chủ, chia thành hai nhánh lớn là động mạch vành phải và động mạch vành trái. Các nhánh động mạch vành lớn lại chia thành nhiều
…
24 Tháng Tư, 2021
Bệnh tim một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, bạn hãy bắt đầu thay đổi lối sống của mình với một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể lực.
1. Đi dạo
Bạn nên dành ra khoảng 40 phút đi dạo (3-4 lần một tuần), hoặc chạy bộ khoảng 25 phút mỗi ngày sẽ gi
…
14 Tháng Tư, 2021
Bữa ăn đủ chất, cân bằng bao gồm ăn đúng loại thực phẩm với số lượng phù hợp để cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động. Số lượng chính xác bạn cần phụ thuộc vào một loạt các yếu tố bao gồm tuổi, giới tính, chiều cao và mức độ hoạt động của bạn. Bài viết dưới đây cho chúng ta biết các mẹo để ăn ngon, lành mạnh, và đủ chất.
1. Căn cứ vào bữa ăn của bạn với carbohydrate giàu tinh bột
21 Tháng Hai, 2021
Bệnh tim một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, bạn hãy bắt đầu thay đổi lối sống của mình với một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể lực.
1. Đi dạo
Bạn nên dành ra khoảng 40 phút đi dạo (3-4 lần một tuần), hoặc chạy bộ khoảng 25 phút mỗi ngày sẽ gi
…
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe | Tags: Cholesterol, Đột quỵ, HDL-Cholesterol, LDL-Cholestetol, Tim mạch
24 Tháng Một, 2021
– Đột ngột xuất hiện tê hoặc yếu nửa người (một bên tay chân).
– Ngất hoặc nặng hơn là hôn mê.
– Mất khả năng nói (thất ngôn) hoặc rối loạn khả năng nói hay hiểu lời nói.
– Đột ngột có những rối loạn thị giác ở một hay hai mắt: nhìn đôi, lác…
– Đột ngột mất khả năng thăng bằng và phối hợp động tác.
– Đột ngột đau đầu dữ dội, nôn không rõ nguyên nhân.
Các dấu hiệu trên có thể chỉ thoáng qua, kéo dài trong vài phút rồi người bệnh lại trở lại bình t…