13 Tháng Mười Hai, 2021
12 Tháng Mười Hai, 2021
– Sống lâu mà vẫn mạnh khoẻ là niềm mong mỏi của không ít người. Tuy nhiên, trong cuộc sống ngày nay, mơ ước đó dần trở nên “bất khả thi” do sự tác động của nhiều yếu tố.- Người xưa có câu “Họa từ miệng mà ra – Bệnh từ miệng mà vào” ý nói: việc ăn uống có tác động rất lớn đến sức khoẻ mỗi người. Con người có thể sống lâu dài, mạnh khoẻ được hay không, không chỉ tuỳ thuộc vào việc ăn cái gì mà còn quan trọng ở cách ăn thế …Đăng trong Dinh Dưỡng
12 Tháng Mười Hai, 2021
Đăng trong Dinh Dưỡng
5 Tháng Mười Hai, 2021
22 Tháng Mười Một, 2021
21 Tháng Mười Một, 2021
20 Tháng Mười Một, 2021
10 Tháng Mười Một, 2021
– Lá lốt là loại rau ngon lành và quen thuộc trong nhiều món ăn hấp dẫn. Nhiều người ghiền vị thơm của lá lốt, nhưng ít ai biết đến những công dụng thật tuyệt vời của loại lá rẻ tiền này đối với sức khỏe.
1. Chữa chứng đau nhức cơ thể
– Theo lương y Phạm Như Tá, y học cổ truyền cho rằng, lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm…
10 Tháng Mười Một, 2021
1. Duy trì cân nặng hợp lý
– Thừa cân làm tăng nguy cơ các loại ung thư như đại tràng, vú, gan, khối u tiền liệt tuyến… Để giữ trọng lượng khỏe mạnh, cần cắt giảm chất béo và các thực phẩm có đường, cân đối khẩu phần ăn và cố gắng tập thể dục nhiều hơn.
2. Tăng cường hoạt động thể chất
Đăng trong Dinh Dưỡng
10 Tháng Mười Một, 2021
