App gọi thợ trên Android
App gọi thợ trên iPhone

Danh mục: Tin Tức

Làm sao để hấp thụ canxi tốt nhất?
26 Tháng Hai, 2021
Canxi là 1 trong những khoáng chất cần thiết giúp xương khớp phát triển, khỏe mạnh cho cơ thể, đặc biệt quan trọng với đối tượng trẻ em và người lớn tuổi. Canxi có sẵn trong các thực phẩm ăn uống hàng ngày, tuy nhiên làm sao để hấp thụ canxi 1 cách hiệu quả nhất không phải ai cũng biết. 1. Tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể Canxi rất quan trọn …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , ,
20 loại thực phẩm giầu Vitamin C
25 Tháng Hai, 2021
Vitamin C được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như có tác động tích cực đến sức khỏe làn da và chức năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C cũng rất quan trọng cho sự tổng hợp collagen, mô liên kết, xương, răng và các mạch máu nhỏ. Vậy đâu là những thực phẩm giàu canxi chúng ta nên bổ sung? 1. Tác dụng của vitamin C Cơ thể con người không thể tự sản xuất h …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , ,
Các tương tác có thể xẩy ra khi ta dùng Vitamin C
25 Tháng Hai, 2021
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe. Nó giúp hình thành và duy trì xương, da và mạch máu. Nó cũng là một chất chống oxy hóa. 1. Vitamin C là gì? Vitamin C (axit ascorbic) là chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để hình thành mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Vitamin C cũng rất quan trọng đối với quá trình chữa bệnh của …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe | Tags: , , ,
Cách tốt nhất để bổ sung các loại vitamin khác nhau cùng lúc
25 Tháng Hai, 2021
Việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất là điều vô cùng cần thiết đối với sức khoẻ tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung vitamin đúng cách và an toàn cho cơ thể. Dưới đây là những phương pháp tốt nhất giúp bạn bổ sung hiệu quả các loại vitamin khác nhau cùng lúc. 1. Lựa chọn thời gian phù hợp để bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất Với hàng t …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , , ,
Nghệ và 7 loại gia vị chống viêm
24 Tháng Hai, 2021
Lựa chọn một chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây tươi, rau và thảo mộc, có thể giúp giảm viêm. Trong số những loại thực phẩm giảm bệnh viêm khớp, công dụng của nghệ và 7 gia vị loại khác thường được nhắc tới, đồng thời đã có nghiên cứu chứng minh. 1. Bệnh viêm khớp Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương hoặc nhiễm trùng, thường …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , ,
Sỏi mật có nguy hiểm không?
24 Tháng Hai, 2021
Sỏi mật có nguy hiểm không? Có lẽ đây là nỗi lo của các bạn có sỏi mật hoặc biết rằng mình có nguy cơ bị bệnh này. Nếu bạn vẫn còn đang hoang mang thì bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đáp án cho câu hỏi trên và hơn thế nữa. 1. Nguyên nhân gây sỏi mật Nguyên nhân gây sỏi mật có thể bao gồm: Nhịn ăn: Túi mật của bạn có thể không tiết như bình t …
Đăng trong Sức khỏe, Tin Tức | Tags:
Dinh dưỡng từ hạt Chia
24 Tháng Hai, 2021
Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục thực sự là chìa khóa. Trong đó có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động, hạt Chia có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. 1. Tổng quan về hạt chia? Trước khi tìm hiểu về việc ăn …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , , ,
Thực phẩm tốt cho người già
24 Tháng Hai, 2021
Khi bạn già đi bạn sẽ có nguy cơ thường xuyên phải đối mặt với bệnh tật. Do, lúc này hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng ngày càng suy giảm. Ngoài việc luyện tập thể dục hợp lý thì người lớn tuổi cũng cần quan tâm đến một chế độ ăn khoa học cung cấp đủ về số lượng và chất lượng các chất dinh dưỡng. Bài viết sẽ cung cấp các thông tin về thực phẩm mà người lớn tuổi nên lựa chọn trong khẩu phần ăn hàng ngày. …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , ,
Sỏi đường mật trong gan – Những điều bạn cần biết
24 Tháng Hai, 2021
Trước hết, trong các bệnh về gan thì sỏi đường mật trong gan được xem là căn bệnh nguy hiểm gây ra nhiều biến chứng khó lường đối với sức khỏe người bệnh. Tất cả mọi người đều cần trang bị những kiến thức về căn bệnh gan này cho mình để phòng bệnh và chữa bệnh tốt nhất. 1. Sỏi mật trong gan những điều bạn cần biết Sỏi đường mật trong gan hay còn gọi …
Đăng trong Sức khỏe, Tin Tức | Tags:
Bệnh dị ứng. Các triệu chứng dị ứng
24 Tháng Hai, 2021
1. Nguyên nhân Dị ứng bắt đầu khi hệ thống miễn dịch của bạn nhầm một chất bình thường vô hại trở thành một mối xâm nhiễm nguy hiểm. Hệ thống miễn dịch sau đó tạo ra các kháng thể chống lại các chất dị ứng đó và lưu lại trong máu. Khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng một lần nữa, các kháng …
Đăng trong Sức khỏe, Tin Tức | Tags: ,