Thẻ: Dinh dưỡng

22 Tháng Tám, 2022
1. Vitamin D3 có tác dụng gì? Vitamin D3 còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong dầu, được xử lý qua gan và thận. Khi hoạt động trong cơ thể, vitamin này sẽ liên kết với một số lượng tế bào trong cơ thể đề điều chỉnh canxi và phốt pho từ thức ăn. Vitamin D3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như:
11 Tháng Tám, 2022
1. Bị cảm cúm có nên tắm không? …
20 Tháng Bảy, 2022
1. Các đường lây nhiễm bệnh cúm ở trẻ Bệnh cúm do virus cúm gây nhiễm trùng đường hô hấp trên. Bệnh thường xuất hiện vào mùa đông xuân và xảy ra hàng năm, các chủng virus cúm cũng thay đổi mỗi năm. Trẻ em là đối tượng dễ mắc phải bệnh cúm, khi mắc bệnh,…
18 Tháng Bảy, 2022
1. Nước dừa Nước dừa là chất lỏng ở bên trong quả dừa. Nước dừa đã trở thành một trong những loại đồ uống phổ biến nhất với giá rất bình dân ở các quốc gia châu Á. Hiện nay, nước dừa còn được đóng chai và bán trên toàn thế giới. …
18 Tháng Bảy, 2022
1. Hải sản Hải sản, một nguồn protein tuyệt vời vì nó thường ít chất béo. Các loại cá như cá hồi có hàm lượng chất béo cao hơn một chút, nhưng nó là loại tốt cho tim mạch vì chứa axit béo omega-3. …
11 Tháng Bảy, 2022
1. Gan động vật Thịt nội tạng là thực phẩm khá bổ dưỡng, trong đó có gan và thận của cừu rất giàu vitamin B12. Khẩu phần gan cứu với 100 gam cung cấp 3,5871% vitamin B12 giá trị ăn hàng ngày. Mặc dù gan cừu thường có hàm lượng vitamin B12 cao hơn gan bò và gan bê, nhưng hàm lượng vitamin B12 ở hai loại thực phẩm này cũng chứa khoảng 3,000% giá …
10 Tháng Bảy, 2022
1. Giảm trào ngược dạ dày với Baking Soda Baking Soda có đặc tính chống viêm, sát khuẩn, giúp sát trùng làm sạch đường họng, ngăn ngừa vi khuẩn và acid trào ngược dạ dày gây tổn thương niêm mạc thực quản. Ngoài ra, chất này còn có khả năng trung hòa acid, giảm cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra. Cách sử dụ…
5 Tháng Bảy, 2022
1.Nước lọc Nghe rất đơn giản nhưng việc uống đủ nước lọc 1,5 – 2 lít mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe đối với người bình thường và cả người bệnh tăng huyết áp. Vì nước giúp tăng cường trao đổi chất, vận chuyển ôxy trong máu và các chất dinh dưỡng thiết yếu đến các tế bào. Nếu để cơ thể thiếu nước kéo dài khiến khả năng lưu thông máu giảm có thể dẫn đến tăn…
17 Tháng Sáu, 2022
Suy thận thường không có triệu chứng rõ rệt. Người nhà sẽ không biết hay không lưu ý để theo dõi sức khỏe của trẻ. Vì thế, phần lớn trường hợp nhập viện thường đã ở giai đoạn cuối. Ba mẹ cần chú ý nếu nhận thấy những dấu hiệu bệnh dưới đây cần đưa con đến ngay cơ sở y tế để có biện pháp can thiệp kịp thời. 1. Phù nề
13 Tháng Sáu, 2022
Huyết áp cao cần được kiểm soát để giảm nguy cơ biến chứng sau này. Rất may, những loại trái cây dưới đây có thể giúp phần nào ổn định huyết áp của bạn. 1. Dưa hấu Theo Healthshots, dưa hấu không chỉ là loại trái cây được ưa thích mà còn chứa nhiều vitamin C và A, kali, axit amin, lycopene, natri và chấ…