App gọi thợ trên Android
App gọi thợ trên iPhone

Danh mục: Dinh Dưỡng

Người bị cắt túi mật nên ăn gì và kiêng gì?
26 Tháng Hai, 2021
Việc kiểm soát chế độ ăn uống là điều cần thiết sau cuộc phẫu thuật cắt bỏ túi mật nhằm tạo điều kiện cho gan có đủ thời gian cân bằng khi thiếu vắng túi mật. Và người bị cắt túi mật nên dùng những thực phẩm nào và cần tránh ăn gì để đảm bảo sức khỏe. Túi mật nằm bên dưới gan. Đây là …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags:
Chế độ ăn uống sau khi mổ sỏi túi mật
26 Tháng Hai, 2021
Một chế độ ăn uống hợp lý dành cho bệnh nhân sau khi mổ sỏi túi mật đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi nhanh hơn. Không những thế một chế độ ăn uống hợp lý còn giúp cho bệnh nhân giảm được những nguy cơ, và các biến chứng khác. 1. Ảnh hưởng sau khi phẫu thuật sỏi túi mật Người bị mắc bệnh sỏi mật có thể phẫu thuật lấy sỏi ở bất kỳ thời điểm nào. Tuy nhiên nếu …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags:
Lợi ích sức khoẻ của Gừng
26 Tháng Hai, 2021
Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường. Vậy ăn gừng có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những lợi ích sức khỏe của gừng mà bạn không ngờ tới. I. Ăn gừng tươi có tác dụng gì? 1. Giảm đau nhức xươn …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , ,
Người mắc bệnh tiểu đường có nên nhịn ăn?
26 Tháng Hai, 2021
Nhiều ý kiến cho rằng, nhịn ăn có thể giúp giảm cân và kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn đang có ý nghĩ thử nhịn ăn để xem hiệu quả thế nào thì hãy cân nhắc, bởi những rủi ro có thể gặp phải vốn rất lớn. 1. Mối liên hệ giữa nhịn ăn và tiểu đường Có rất nhiều lời bàn tán về việc nhịn ăn, tức là không ăn trong một khoảng thời gian hoặc cắt giảm đáng kể …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , ,
Làm sao để hấp thụ canxi tốt nhất?
26 Tháng Hai, 2021
Canxi là 1 trong những khoáng chất cần thiết giúp xương khớp phát triển, khỏe mạnh cho cơ thể, đặc biệt quan trọng với đối tượng trẻ em và người lớn tuổi. Canxi có sẵn trong các thực phẩm ăn uống hàng ngày, tuy nhiên làm sao để hấp thụ canxi 1 cách hiệu quả nhất không phải ai cũng biết. 1. Tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể Canxi rất quan trọn …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , ,
20 loại thực phẩm giầu Vitamin C
25 Tháng Hai, 2021
Vitamin C được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như có tác động tích cực đến sức khỏe làn da và chức năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C cũng rất quan trọng cho sự tổng hợp collagen, mô liên kết, xương, răng và các mạch máu nhỏ. Vậy đâu là những thực phẩm giàu canxi chúng ta nên bổ sung? 1. Tác dụng của vitamin C Cơ thể con người không thể tự sản xuất h …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , ,
Các tương tác có thể xẩy ra khi ta dùng Vitamin C
25 Tháng Hai, 2021
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe. Nó giúp hình thành và duy trì xương, da và mạch máu. Nó cũng là một chất chống oxy hóa. 1. Vitamin C là gì? Vitamin C (axit ascorbic) là chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để hình thành mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Vitamin C cũng rất quan trọng đối với quá trình chữa bệnh của …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe | Tags: , , ,
Cách tốt nhất để bổ sung các loại vitamin khác nhau cùng lúc
25 Tháng Hai, 2021
Việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất là điều vô cùng cần thiết đối với sức khoẻ tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung vitamin đúng cách và an toàn cho cơ thể. Dưới đây là những phương pháp tốt nhất giúp bạn bổ sung hiệu quả các loại vitamin khác nhau cùng lúc. 1. Lựa chọn thời gian phù hợp để bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất Với hàng t …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , , ,
Nghệ và 7 loại gia vị chống viêm
24 Tháng Hai, 2021
Lựa chọn một chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây tươi, rau và thảo mộc, có thể giúp giảm viêm. Trong số những loại thực phẩm giảm bệnh viêm khớp, công dụng của nghệ và 7 gia vị loại khác thường được nhắc tới, đồng thời đã có nghiên cứu chứng minh. 1. Bệnh viêm khớp Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương hoặc nhiễm trùng, thường …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , ,
Dinh dưỡng từ hạt Chia
24 Tháng Hai, 2021
Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục thực sự là chìa khóa. Trong đó có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động, hạt Chia có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. 1. Tổng quan về hạt chia? Trước khi tìm hiểu về việc ăn …
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , , ,