App gọi thợ trên Android
App gọi thợ trên iPhone

Danh mục: Sức khỏe

Nhắc nhở bản thân mỗi ngày: 9 hành động Nhỏ lợi ích To
1 Tháng Bảy, 2021
☘☘☘ NHẮC NHỞ BẢN THÂN MỖI NGÀY : 9 HÀNH ĐỘNG NHỎ – LỢI ÍCH TO ? 1 tiếng tập luyện giảm stress, sống khoẻ mạnh và lâu hơn. ? 2 tiếng không dùng điện thoại trước khi ngủ: tia sáng xanh là nguyên nhân gây chết tế bào võng mạc và ảnh hưởng tới thị lực. ? 3 bữa chính và 3 bữa phụ: thúc đẩy khả năng tiêu hoá và hấp thụ thức ăn, tránh v…
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe | Tags: ,
Viêm đường mật và tam chứng Charcot
30 Tháng Sáu, 2021
Viêm đường mật là tình trạng nhiễm trùng đường mật do tắc nghẽn sỏi mật gây ra. Viêm đường mật với các triệu chứng điển hình xuất hiện theo trình tự đau quặn mật đến sốt và vàng da được gọi là tam chứng Charcot. 1. Tam chứng charcot là gì? Viêm đường mật là tình trạng nhiễm trùng đường mật chủ yếu do tắc nghẽn sỏi mật gây …
Đăng trong Câu Hỏi Thường Gặp, Sức khỏe, Tin Tức | Tags:
Danh sách các chấn thương nghiêm trọng khi chạy bộ cần tránh và cách phòng tránh
29 Tháng Sáu, 2021
Viêm gân Achilles Là tình trạng viêm dải mô nối các cơ bắp chân ở phía sau chân dưới với xương gót chân. Đường gân quan trọng này hấp thụ nhiều lần trọng lượng cơ thể trên mỗi sải chân. Viêm gân Achilles thường xảy ra ở những người chạy bộ đột nhiên tăng cường độ hoặc thời gian chạy. Nguyên nhân chính: do căng thẳn …
Đăng trong Câu Hỏi Thường Gặp, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , ,
Xét nghiệm CK là gì và những điều cần biết?
29 Tháng Sáu, 2021
CK là một enzyme xúc tác phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nồng độ CK trong máu phản ánh được tình trạng hoạt động và sức khỏe của khối cơ: cơ xương, cơ tim…. Do đó, xét nghiệm CK thường được chỉ định khi phát hiện bất thường về tổn thương cơ. 1. Ý nghĩa của chỉ số CK CK là viết tắt của enzyme xúc tác Creatine Kinase, hỗ trợ phản ứng sinh hóa chuyển creatine thành phosphocreatine với sự tham …
Đăng trong Sức khỏe, Tin Tức, Xét nghiệm | Tags:
Vì sao tập luyện thể dục thể thao có lợi cho tim mạch
29 Tháng Sáu, 2021
Thể dục thể thao (TDTT) luôn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người, phòng ngừa được nhiều bệnh tật. Đối với bệnh tim mạch việc tập luyện TDTT trong việc phòng chống lại các bệnh lý tim mạch và những biến chứng nguy hiểm do nó gây ra. Vì sao tập luyện TDTT có lợi cho tim mạch? Dựa theo 1 nghiên cứu khoa học người ta thấy rằng những người tham gia luyện tập thể lực với các tần số: -…
Đăng trong Câu Hỏi Thường Gặp, Dinh Dưỡng, Người cao tuổi, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , ,
Nguy cơ tim mạch theo từ cấp độ tăng huyết áp
28 Tháng Sáu, 2021
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ tim mạch được chú ý nhiều nhất. Tăng huyết áp sẽ dẫn đến nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nếu kết hợp thêm cả yếu tố béo phì, nghiện thuốc lá và cholesterol cao thì nguy cơ bệnh tim hay đột quỵ sẽ tăng lên đáng kể. 1. Các cấp độ tăng huyết áp Theo WHO, huyết áp bình thường ở người lớn là Huyết áp tâm thu < 140mmHg và/ho …
Đăng trong Sức khỏe, Tin Tức | Tags: , , , , , ,
CÔNG THỨC 4-5-1 VỀ DINH DƯỠNG TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ MÙA DỊCH
27 Tháng Sáu, 2021
Theo lời khuyên dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Cân bằng dinh dưỡng là chìa khoá để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch 1. Chế độ ăn cân đối 4 yếu tố Cân đối về lipid giữa lipid động vật và lipid thực vật Cân đối về Vitamin và khoáng chất …
Đăng trong Covid19, Dinh Dưỡng | Tags: , , , , ,
Ý nghĩa của xét nghiệm Creatine trong máu
22 Tháng Sáu, 2021
Creatinin – Sản phẩm của sự thoái hóa creatin trong các cơ, được đào thải qua thận và là chỉ số phản ánh chính xác chức năng của thận. Creatin đóng vai trò quan trọng cho việc sinh ra nguồn năng lượng cho các cơ hoạt động, creatin bị thoái dáng trong các cơ sẽ tạo thành creatinin và được lọc qua cầu thận. Trường hợp khi chúng không được cơ thể tái hấp thu ở ống thận thì sẽ phản ảnh chính xác …
Đăng trong Sức khỏe, Xét nghiệm | Tags: , ,
5 đối tượng không nên dùng hoa đậu biếc
19 Tháng Sáu, 2021
– Trong thành phần của hoa đậu biếc có chứa anthocyanin- một loại flavonoid có đặc tính kháng tiểu cầu. – Nếu nạp liều cao anthocyanin (do lạm dụng hoa đậu biếc) sẽ gây co tiểu động mạch đến của cầu thận và giảm tưới máu thận. – Liều cao anthocyanin có thể gây viêm ống thận mô kẽ cấp gây tổn thương thận cấp. – Hoa đậu biếc được coi là vị thuốc trong Đông y và có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cần sử dụng có chừng mực. 5 đối tượng không nên dùng ho…
Đăng trong Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: ,
Những tác dụng bất ngờ từ hoa đậu biếc
19 Tháng Sáu, 2021
1. Làm đẹp: đẹp da, đẹp tóc, chống lão hóa, chống béo phì
Đăng trong Câu Hỏi Thường Gặp, Dinh Dưỡng, Sức khỏe, Tin Tức | Tags: